Importancia del ejercicio en la prevención de enfermedades

Todos hemos oído muchas veces que el ejercicio es bueno para la salud y puede ayudar a bajar de peso. Pero en los casos que pasamos mucho tiempo ocupado y con un trabajo sedentario, la importancia del ejercicio en la prevención de enfermedades es básico. La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para […]