Lesiones por sobrecarga: cómo prevenirlas y tratarlas desde la Medicina Física y Rehabilitación
Las lesiones por sobrecarga son una de las consultas más habituales en Medicina Física y Rehabilitación. A diferencia de las lesiones traumáticas, que se producen de forma repentina tras un golpe o una caída, las lesiones por sobrecarga aparecen de manera progresiva como consecuencia de la repetición constante de un mismo movimiento o de una carga excesiva […]
Dolor en el glúteo al caminar: causas, diagnóstico y tratamiento desde la Medicina Rehabilitadora
El dolor en el glúteo al caminar es una molestia relativamente frecuente que puede afectar a personas de cualquier edad, aunque suele aparecer con mayor frecuencia en adultos, deportistas y personas que permanecen muchas horas sentadas o realizan esfuerzos repetitivos. En muchas ocasiones, este dolor no se origina en el propio músculo glúteo, sino que puede deberse […]
Dolor entre los omóplatos: causas, síntomas y cómo tratarlo eficazmente
El dolor entre los omóplatos es una molestia muy frecuente que afecta a personas de todas las edades. Aunque en muchas ocasiones se relaciona con malas posturas o sobrecargas musculares, también puede ser el síntoma de problemas más complejos que requieren una valoración médica especializada. Esta zona, conocida anatómicamente como región interescapular, soporta gran parte […]
Dolor en la planta del pie al levantarse: ¿por qué aparece y cómo tratarlo?
Sentir dolor en la planta del pie al levantarse es una molestia muy frecuente que afecta a personas de todas las edades. Muchas personas describen una sensación de pinchazo intenso al dar los primeros pasos por la mañana, que suele disminuir a medida que el pie entra en movimiento. Aunque en ocasiones puede parecer un […]
Dolor cervical por estrés: causas, síntomas y tratamiento médico rehabilitador
El dolor cervical por estrés es una de las molestias más frecuentes en adultos con rutinas exigentes, jornadas prolongadas frente al ordenador o altos niveles de tensión emocional. Muchas personas notan rigidez en el cuello, sensación de carga en los hombros, cefaleas o dificultad para mover la cabeza, especialmente en periodos de ansiedad o sobrecarga laboral. Aunque […]
Dolor lumbar al levantarse: causas más frecuentes y cómo aliviarlo de forma eficaz
El dolor lumbar al levantarse es una molestia muy habitual que afecta a personas de todas las edades. Muchas personas notan rigidez, pinchazos o una sensación de bloqueo en la parte baja de la espalda justo al salir de la cama por la mañana o al incorporarse después de estar sentados durante un tiempo prolongado. Aunque en […]
Rotura muscular en deportistas: causas, síntomas y recuperación
Las lesiones musculares son uno de los problemas más frecuentes en el ámbito deportivo. Entre ellas, la rotura muscular en deportistas destaca por su impacto en el rendimiento físico y por el tiempo de recuperación que puede requerir. Este tipo de lesión aparece cuando las fibras musculares se rompen parcial o totalmente debido a un esfuerzo excesivo, […]
Rehabilitación del hombro: claves para recuperar movilidad y evitar recaídas
El hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano y también una de las que con mayor frecuencia sufre lesiones o sobrecargas. Su amplia movilidad permite realizar numerosos movimientos en la vida diaria y en la práctica deportiva, pero esa misma característica lo hace vulnerable a diferentes patologías. La rehabilitación del hombro es un […]
Rehabilitación de columna: el enfoque médico para recuperar movilidad, función y calidad de vida
La rehabilitación de columna es uno de los pilares fundamentales dentro de la medicina rehabilitadora moderna. La columna vertebral no solo sostiene el cuerpo, sino que protege la médula espinal y permite el movimiento, el equilibrio y la postura. Cuando se ve afectada por lesiones, desgaste, hernias discales o procesos degenerativos, la calidad de vida del paciente […]
Rehabilitación en esclerosis múltiple: cómo preservar la autonomía y la calidad de vida
La rehabilitación en esclerosis múltiple es uno de los pilares fundamentales en el abordaje integral de esta enfermedad neurológica crónica. La esclerosis múltiple (EM) afecta al sistema nervioso central, provocando una amplia variedad de síntomas motores, sensoriales, cognitivos y funcionales que evolucionan de forma imprevisible. Aunque actualmente no existe una cura definitiva, los programas de […]