Nuestras rodillas son una articulación fundamental para movernos cada día, por eso cuando sufrimos dolor en ellas, se vuelve un calvario. Para todos aquellos que se preguntan qué causa el dolor de rodilla o cuándo se debe consultar a un médico, a lo largo de este artículo explicamos todo para saber sobre esta dolencia y qué se puede hacer para aliviarla.
Articulación de la rodilla
¿Sabías que las rodillas son dos de las articulaciones más grandes y complejas de tu cuerpo? Durante todo el día las sometemos a un gran esfuerzo, dado que están involucradas en muchos de nuestros movimientos cotidianos, tanto cuando caminamos como cuando nos paramos o sentamos. De hecho, existen muy pocos movimientos que excluyan las rodillas, las necesitamos incluso para caminar o quedarnos de pie mientras hacemos alguna tarea.
Por tanto, no es extraño que tus rodillas doloridas te recuerden que están ahí. Aliviar el dolor de rodilla no solo te brindará más energía para caminar, sino que también te dibujará una sonrisa en el rostro cuando puedas volver a tu rutina.
El 80 % de las personas que sufren dolor, tienen dolor de rodilla. Aunque este dolor puede afectar a cualquier persona de cualquier edad, las rodillas doloridas son más comunes a medida que envejecemos, debido al uso y desgaste al que se someten con el paso de los años, especialmente si tienes sobrepeso ya que esos kilos de más añaden presión a las articulaciones, o si practicas algún deporte.
De hecho, los atletas y corredores son particularmente propensos a sufrir lesiones de rodilla. Dado que tus rodillas son esenciales para la movilidad, cuando te duelan no podrás practicar deporte y es probable que tengas dificultades para realizar acciones tan simples como caminar y subir escaleras.
Síntomas del dolor de rodilla
Las rodillas doloridas se hacen notar a medida que las usas a lo largo del día. Ya se trate de un dolor sordo o agudo, de inicio repentino o gradual, estos son algunos de los síntomas más comunes y significativos.
Los síntomas y signos que acompañan el dolor de rodilla son:
- Dolores o molestias en la rodilla que aparecen de repente
- Inestabilidad y debilidad en la rodilla, o sensación de que la rodilla está a punto de ceder
- Chasquidos o crujidos en la rodilla
- Hinchazón
- Enrojecimiento
- Rigidez, bloqueo de la articulación e incapacidad para enderezar la rodilla
A menudo, estos síntomas se pueden aliviar de forma segura en casa o con la ayuda de tu farmacéutico, siempre que sigas al pie de la letra las instrucciones del prospecto de los medicamentos que compres en la farmacia. Sin embargo, si sufres dolor crónico en la rodilla, debes consultar a tu médico.
Un médico evaluará tu cuadro y sintomatología teniendo en cuenta un conjunto de criterios clínicos antes de llegar a un diagnóstico de osteoartritis o indicar un plan de tratamiento personalizado. Antes de acudir a la consulta, te será útil saber cómo hablar con tu médico sobre tu dolor.
El dolor de rodilla puede ser crónico o agudo:
- Dolor crónico de rodilla es de larga duración (se extiende al menos tres meses después de su aparición, aunque si sufres dolor crónico sabrás que puede durar mucho más) y persiste incluso cuando la causa que lo provocó desaparece.
- Dolor agudo es de corta duración, puedes sentir un dolor repentino tras una lesión en las articulaciones o en los tejidos blandos que rodean la rodilla.
¿Cuándo debes acudir al médico?
No todos los dolores de rodilla son iguales. A veces, esta dolencia requiere atención médica inmediata. Si experimentas alguno de los siguientes síntomas, que generalmente se asocian a un dolor intenso, acude al médico cuanto antes:
- La rodilla no soporta tu peso
- Inestabilidad en la rodilla o sensación de que está a punto de ceder
- Hinchazón significativa de la rodilla
- Incapacidad para extender o flexionar completamente la rodilla
- Deformidad clara en la pierna o rodilla
- Enrojecimiento, dolor e hinchazón en la rodilla acompañados de fiebre
- Dolor intenso como resultado de una lesión
- Tu dolor dura más de siete días. Si estás usando analgésicos, el prospecto te indicará cuántos días puedes seguir el tratamiento en casa antes de consultar a un médico en caso de que el dolor no desaparezca.
Causas del dolor de rodilla
La articulación de la rodilla está formada por tres huesos, tendones que conectan los huesos a los músculos y ligamentos que estabilizan y conectan los huesos. Dos piezas de cartílago en forma de C llamadas meniscos actúan como amortiguadores en la articulación, mientras que los sacos llenos de líquido sinovial, llamados bolsa sinovial, contribuyen a que la rodilla se mueva suavemente.
Un problema en cualquier componente de esa delicada ingeniería puede causar dolor de rodilla.
Algunas de las causas más comunes se encuentran relacionadas con lesiones agudas de la rodilla, como:
- Fracturas
- Lesiones de los ligamentos
- Lesiones de menisco
Con frecuencia, las lesiones agudas se producen cuando nos torcemos la rodilla mientras practicamos deporte o sufrimos uno de esos pequeños accidentes cotidianos, como golpearse la rodilla con un mueble. Si sientes dolor en la rodilla después de correr o después del ejercicio y puedes identificar un movimiento incorrecto, un giro inadecuado o un momento en el que apoyarse de manera extraña la rodilla, es posible que tengas una lesión aguda.
Si en el pasado tuviste una lesión y no la trataste adecuadamente, puedes experimentar brotes frecuentes de dolor o inflamación que pueden desembocar en un dolor crónico. Según la severidad del dolor, podrías necesitar tratamiento médico o recurrir a remedios caseros para el dolor de rodilla.
