Una de las dolencias físicas más comunes es el dolor de hombro. El hombro está constituido de varias articulaciones en combinación con tendones, huesos y músculos que le permiten un gran rango de movimiento del brazo. Debido a que tantas estructuras diferentes constituyen el hombro, este es vulnerable a muchos problemas diferentes. Una lesión muy habitual es la tendinitis de hombro. A continuación, vamos a ver de qué se trata, cuáles son sus síntomas y cómo tratarla.
¿Qué es la tendinitis de hombro?
Tendinitis es una inflamación de un tendón, en la que se puede producir micro roturas y áreas de necrosis. La tendinitis en el hombro puede afectar, sobre todo, a la porción larga del bíceps braquial y a los músculos del llamado manguito de los rotadores: supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular.
Pronóstico de la enfermedad
Normalmente el reposos, la rehabilitación, ondas de choque y los ejercicios suelen ser eficaces a la hora de mejorar los síntomas y el dolor de hombro. En el caso de que estos tratamientos conservadores no funcionaran, se tendría que recurrir a tratamientos quirúrgicos, ante lesiones más graves.
Síntomas de la tendinitis de hombro
Los síntomas de una tendinitis de hombro son:
- Dolor inflamatorio
- Dolor por la presión en el tendón
- Falta de fuerza
- Dolor en la palpación
- Dificultad para realizar actividades diarias
- Dolor en la realización de movimientos activos del hombro y dolor al efectuar estiramientos del tendón muscular.
Pruebas médicas
Antes de realizar cualquier prueba diagnóstica se debe hacer una exploración clínica detallada que nos puede orientar sobre cuál es el posible origen de los síntomas.
Las pruebas que se realizan para diagnosticar la tendinitis de hombro son las siguientes:
- Ecografía
- Examen radiológico
- Resonancia magnética nuclear
- Tomografía axial computarizada (TAC) si se sospecha lesión ósea
La realización de estas pruebas y el estudio detallado de la historia clínica del paciente suelen dar un diagnóstico preciso.
¿Cuáles son las causas de la tendinitis de hombro?
Las causas principales de esta lesión son:
- La edad.
- El movimiento repetitivo en ciertas actividades laborales o deportes de lanzamiento.
- Escaso riego sanguíneo de los tendones de los músculos supraespinoso e infraespinoso.
- Movimientos bruscos.
- Desequilibrio de grupos musculares más próximos a la cabeza humeral.
¿Se puede prevenir?
La tendinitis de hombro se puede prevenir siguiendo unas pautas de ejercicio básicas:
- Calentando los músculos antes de estirar
- Realizar ejercicios de fortalecimiento muscular
- Estirar después de realizar actividades deportivas
Tratamientos para la tendinitis de hombro
El tratamiento adecuado para la tendinitis del hombro serán sesiones de fisioterapia bajo la supervisión de un médico rehabilitador. El objetivo será eliminar el dolor del hombro y mejorar la articulación, la estabilidad y la fuerza muscular. Para ello se realizan una serie de ejercicios que consisten en movilizar la articulación para así evitar la pérdida de movimiento, realizar masajes profundos en el tendón afectado, estiramientos etc. Además se pueden realizar otras técnicas como por ejemplo:
- Técnicas de tratamiento de la musculatura afectada
- Electroterapia
- Ultrasonidos para disminuir la inflamación
- Crioterapia
- Infiltraciones
- Ondas de Choque
