Cómo tratar el esguince de muñeca
El esguince de muñeca (también llamado muñeca abierta) se produce por la lesión de los ligamentos de la articulación de la muñeca, sobre todo del ligamento escafolunar. ¿Qué es el esguince de muñeca? Un ligamento es un tejido conjuntivo que conecta los huesos. Podríamos decir que es como una goma que mantiene los huesos unidos entre sí. Si nos damos […]
Cómo tratar un esguince de tobillo
El esguince de tobillo es una de las lesiones más habituales cuando se practica deporte y es frecuente verla en la consulta de los médicos rehabilitadores. A continuación, os contamos cómo se puede tratar para recuperarse lo antes posible. ¿Qué es un esguince de tobillo? El esguince de tobillo es una lesión de los ligamentos […]
Cómo tratar el dolor de hombro
El hombro es una de las articulaciones con mayor movilidad de nuestro cuerpo, por esta razón el dolor en el hombro es una causa frecuente de consulta médica. Se estima que entre 16 a 26 % de las personas pueden padecer esta molestia a lo largo de su vida. Saber diagnosticar las causas del dolor de […]
Causas del dolor en el codo
¿Qué es el dolor en el codo? El dolor en el codo puede producirse por muchas causas. A menudo se debe a que la musculatura está sobrecargada y tensa. Esto conlleva una irritación e inflamación de los tendones (tejidos blandos que ayudan a fijar el músculo al hueso). El codo está formado por el hueso, […]
Qué es la distensión muscular y cómo tratarla
Entre las lesiones musculares más frecuentes es normal encontrarnos con la distensión muscular, una lesión muy vinculada con la actividad deportiva. En este artículo vamos a hablar de cuáles son las causas, los síntomas y el mejor tratamiento. ¿Qué es una distensión muscular? Una distensión, que comúnmente llamamos tirón muscular, es el desgarro de fibras musculares […]
Cómo tratar un esguince de rodilla
Un esguince de rodilla es una de las lesiones de rodilla más habituales, en especial entre las personas que practican deporte. A continuación, vamos a ver más en profundidad cómo tratar esta lesión articular. ¿Qué es el esguince de rodilla? Se trata de la lesión de uno o varios ligamentos de la rodilla. Esta articulación […]
Cómo tratar el dolor de espalda
¿Qué es el dolor de espalda? El dolor de espalda se caracteriza por una molestia que puede ser o no continua, y que puede ubicarse desde la parte superior de la sección lumbar hasta las piernas. Además se trata de la segunda molestia más común entre las personas, tan solo superado por el resfriado como principal motivo de baja laboral. […]
Qué tipos de tendinitis hay y cómo tratarlas
Se conoce como tendinitis al dolor que se genera en las articulaciones, concretamente en los tendones. Existen diferentes tipos de tendinitis, aunque los términos más adecuados para referirse a esta patología son tendinopatía y tendinosis. Se trata de un síndrome que afecta a la región de las entesopatías, es decir, la parte del cuerpo donde se ubican […]
Qué es la Epitrocleitis o codo de golfista
La epitrocleitis es una de las lesiones más frecuentes del codo que genera dolor en la cara interna del codo. También llamado codo de golfista, ya que puede generarse con la práctica deportiva como golf, escalada, beísbol, voleibol o por una sobrecarga muscular en el ámbito laboral. ¿Qué es la epitrocleitis? La epitrocleitis o codo de golfista es una de […]
Cómo tratar el esguince de tobillo
El esguince de tobillo es una de las lesiones más habituales en cualquier hospital y clínica. Se trata de una lesión no muy grave, habitualmente, pero que si no se trata adecuadamente, puede generar consecuencias. Conoce más sobre cómo se debe tratar. ¿Qué es un esguince de tobillo? El esguince de tobillo es una lesión […]