Beneficios del tratamiento con ondas de choque en la rodilla de saltador

rodilla de saltador

¿Qué es la rodilla de saltador?

La “rodilla de saltador” es también conocida como tendinitis o tendinopatía rotulianas, se trata de una inflamación o lesión del tendón rotuliano. Se podría decir que es un tejido parecido al de una cuerda que une la rótula a la tibia. La causa de la rodilla de saltador son los movimientos repetidos que sobrecargan, produciendo irritación o daño en los distintos tejidos del cuerpo.

Los movimientos constantes como saltar, caer y cambiar de dirección pueden provocar torceduras, desgarros y daño en el tendón rotuliano. Por lo tanto, es una condición muy común en los niños y personas que regularmente practican deportes que implican saltar todo el tiempo, como atletismo, baloncesto, voleibol, gimnasia, jogging y fútbol.

Los especialistas no describen la rodilla de saltador como una lesión grave si se trata a tiempo; pero suele en algunos casos ignorarse o tratarse por cuenta propia, como ocurre en muchos atletas que siguen entrenando y compitiendo. Sin embargo, es muy importante saber que la rodilla de saltador es una lesión grave que puede empeorar con el tiempo, hasta llegar a necesitar cirugía. 

Funcionamiento

La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. La funcionalidad de la rodilla es dar estabilidad y permitir flexionar, girar y enderezar la pierna. Existen distintas partes del cuerpo que forman parte de este engranaje y consiguen que la rodilla funcione de forma adecuada; los huesos como el fémur, la tibia y la rotula proporcionan a la rodilla la fuerza necesaria para soportar el peso del cuerpo y los huesos que se localizan en la rodilla permiten flexionarla suavemente. Los músculos ayudan a los huesos a flexionar, enderezar y sostener las articulaciones. Los tendones son fuertes bandas de tejido que conectan los músculos a los huesos. Los ligamentos, que son similares a los tendones, son fuertes bandas de tejido que conectan los huesos a otros huesos.

Todos trabajan en conjunto, los huesos, los músculos, los tendones y los ligamentos son piezas claves que permiten que la rodilla consiga realizar sus funciones.

Síntomas de la rodilla de saltador

Existen un conjunto de síntomas que describen las personas con rodilla de saltador:

  • Dolor directamente sobre el tendón rotuliano (o, más específicamente, debajo de la rótula)
  • Rigidez en la rodilla, en particular al saltar, arrodillarse, agacharse, sentarse o subir las escaleras
  • Dolor al flexionar la rodilla
  • Dolor en el cuádriceps
  • Debilidad en la pierna o la pantorrilla
  • Problemas de equilibrio
  • Aumento de la temperatura, sensibilidad excesiva o hinchazón alrededor de la parte inferior de la rodilla

Causas 

Causas internas:

  • Ser pronador, pie plano/cavo.
  • Tener un ángulo Q excesivo.
  • Malalineamiento de la rótula.
  • Rigidez en musculatura (tríceps sural, isquiotibiales, tensor de la fascia lata, vasto
  • externo del cuádriceps).
  • Disfunciones musculares (atrofia del vasto interno del cuádriceps, separadores
  • de cadera).

Causas externas:

  • Entrenamiento excesivo y prolongado en el tiempo.
  • Entrenamiento en diferentes niveles (hacer gradas, escaleras).
  • Superficie muy dura/blanda.
  • Tipo de calzado.
  • Mala técnica en la recepción del salto.

Tratamiento de la rodilla de saltador

Cada paciente es único y diferente, por eso en Goniomedic asesoramos a nuestros pacientes con el mejor tratamiento personalizado. Los tratamientos con Ondas de Choque Extracorpóreas (ESWT) en los casos de “rodilla de corredor” muestra unos resultados excelentes; disminuyendo el dolor en la zona dañada.

En el tratamiento con ondas de choque para la rodilla de saltador no suele utilizarse anestesia local excepto en los casos en los que el paciente o la paciente no tolere el procedimiento estándar.

El Dr. José Manuel Sánchez Castaño, especialista en medicina física y rehabilitación, podrá evaluar la zona de tratamiento utilizando los procedimientos de diagnóstico estándar:

  • Localizar la zona de tratamiento mediante el uso de radiografía, ecografía o palpación.
  • Depilar el pelo, si fuera necesario, para facilitar la aplicación del tratamiento.
  • Conocer la profundidad de la zona afectada y ajustar la presión de la membrana según convenga.
  • Comenzar la terapia de Ondas de Choque para la rodilla de saltador.

El médico rehabilitador aplicará el tratamiento de Ondas de Choque en el punto más doloroso y el tejido adyacente. La recomendación de nuestro experto será evitar la sobrecarga durante 4 o 6 semanas para prevenir la recaída de la lesión mientras llevamos a cabo el proceso de curación.

Beneficios de las ondas de choque en la rodilla de saltador

Los beneficios de las ondas de choque son los siguientes:

  • Efecto analgésico (disminución del dolor).
  • Reabsorción de los depósitos cálcicos recuperando la flexibilidad del tendón.
  • Disminución de inflamación crónica.
  • Estimulación de angiogénesis (creación de nuevos vasos sanguíneos).
  • Aumento de vascularización (mayor circulación).
  • Aumento de la producción de colágeno.
  • Disminución de la tensión muscular.
  • Regeneración tisular.

Ventajas de las ondas de choque en la rodilla de saltador

  • Terapia no invasiva.
  • Alivio rápido del dolor.
  • Mejor recuperación que después de una intervención quirúrgica.
  • 5 sesiones, 1 por semana.
  • 90% efectividad según la evidencia científica.

Consejos para prevenir la rodilla de saltador

Los consejos más importantes a tener en cuenta, para poder evitar la rodilla de saltador serán:

  • Nunca entrenes si tienes dolor. 
  • Realiza ejercicios para fortalecer la musculatura. 
  • Evita el sobreentrenamiento.
  • Practica natación para tratar la rodilla de saltador. 
  • Utiliza un calzado adaptado al deporte en cuestión.
  • Calienta y estira.
  • Evita el autodiagnóstico.
  • Realiza seguimientos sanitarios con tu médico o especialista.
  • Visita al especialista si tienes dolor en la parte inferior de la rótula al caer o cuando se da un paso atrás.

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